美容・健康

カレー1

カレーを夏場に常温保存は危険?食中毒の予防や対策をチェック

カレー 夏と言えば、カレーです。 日頃の食卓で、登場する回数も多い料理ですよね。 多めに作ったカレーは、リメイクしたり、翌日も活躍してくれます。   しかし、ここで問題なのが、 夏場のカレーの保存方法 です。   「お鍋ごと温めたいから、コンロにそのまま」 「翌朝一度加熱していれば大丈夫!」 という人は、多いことでしょう。 ですが、実はこの保存方法では、食中毒になるリスクが非常に高くなります。   そこで今回は、 夏場にカレーを常温保存することは危険なのか を調べてみました。 ...

上沼恵美子の夫源病とは?病名の読み方から症状や原因までチェック

タレントの上沼恵美子さんは、結婚から41年が経っていますが、なんと現在別居中なのだそうです。 そして、別居することになった原因というのが…。 上沼恵美子さんが"夫源病"と診断されたこと にありました。   結婚に縁がない人だと、なかなか知らない夫源病。 最近、かなり増えてきているそうですが、一体どんな症状なのでしょうか? 当記事では、夫源病という病気について、症状や原因、治療方法といった内容をお伝えしていきます。 スポンサードリンク 上沼恵美子もかかった夫源病とは?読み方をチェック タレントの上 ...

Nオーガニック定期便

Nオーガニックのトライアルと定期便をチェック!解約方法も紹介!

Nオーガニック定期便 口コミやSNSで人気が広がりつつある『Nオーガニック』。 『Nオーガニック』は、敏感肌や乾燥肌、肌トラブルが気になる人におすすめの『オーガニック化粧品』です。 植物の有用成分とお肌に優しい処方で、お肌の本来の美しさを取り戻すことが目的のスキンケア商品を扱います。   でも、天然成分だからこそ 自分のお肌に合っているか不安… 敏感肌だから使ってみないと分からない… という不安はありますよね。 また、ずっと使い続けたい人は『定期便』も気になるところです。 今回は、『Nオーガニッ ...

Yakult

Yakult(ヤクルト)1000の発売日と値段を紹介!乳酸菌の数とその効果は?

健康的な体づくりのために、オーガニック食材や自然派の食事にこだわる人が増えています。 テレビ番組の中で ”〇〇が〇〇に効く!” などと取り上げられると、翌日スーパーから、その食材が消えてしまうことは、よくある話です。   ”健康にいいもの”を好む現在の風潮の中、次々に健康に役立つ商品が販売されています。 そんな中、ヤクルトは、2019年5月に Yakult(ヤクルト)1000 という新商品を発売すると発表しています。 乳酸菌に特化したヤクルトからの新商品『Yakult(ヤクルト)1000』には、 ...

めまい4

東京でめまい外来のある病院の評価や口コミを調査!おすすめは?

めまいに悩む女性 「寝不足でもないのに頭がフラフラする」 「なんだか地面が揺れている気がする」 といった症状に悩まされていませんか? 上記のような症状を、一般的に 『めまい』 と言うのは、知っていますよね。 ちょっとした立ち眩みとは違い、これらの症状が慢性化したり悪化したりするのは、何か他の病気が潜んでいる場合もあります。 めまいが生じる原因は、 脳の機能異常 耳の奥にある内耳の異常 などの可能性もあり、放っておくことは、とても危険です。   そこで今回は、めまい外来がある東京の病院について紹介 ...

サチャインチオイル

サチャインチオイルの効果と使い方を解説!保存の方法と賞味期限もチェック

サチャインチオイル 近年、オイル美容やオイルダイエットがブームです。 中でも、 オメガ3脂肪酸を含むオイル は、美容やダイエットだけではなく、 認知症予防 になるとして、非常に人気が高まっています。 オメガ3脂肪酸は、人が体でつくることができません。 そこで、オイルで取り入れている人が非常に増えているのです。   サチャインチオイル は、そんなオメガ3脂肪酸を豊富に含むオイルです。 同じように、オメガ3脂肪酸を豊富に含んでいるオイルでは、 えごま油 亜麻仁油 などがありますが、サチャインチオイル ...

仙台勝山館のMCTオイル

【評判】仙台勝山館のMCTオイルの口コミ評価レビューをチェック

仙台勝山館のMCTオイル ダイエッターの間で大人気のMCTオイル。 これから、美容と健康のために、取り入れてみようと思っている人も多いでしょう。 MCTオイルは、国内メーカーのものや海外輸入品も含め、インターネットや近くのスーパーで購入することができます。 その中でも、とくに人気なのが 『仙台勝山館』 のMCTオイルです。 総合通販サイトなどでも、ランキング1位のオイルです。 MCTオイルを購入しようと思ったら、まず目にすることが多いので、購入を検討している人も多いことでしょう。 そこで、当記事では、仙台 ...

MCTオイルで下痢になる

MCTオイルで下痢になる原因と対策を紹介【正しい使い方とは】

MCTオイルで下痢になる MCTオイルを使ったダイエットを行う人が増えています。 手作りドレッシングに混ぜたり、朝食や間食をMCTオイルのバターコーヒーに置き換えると、 満腹感が続く というのです。 また、MCTオイルによるダイエットでは、 筋肉を減らさずに痩せることができる ので、リバウンドを防ぎ、スタイル維持が可能なダイエットと言われています。 そんな、良いこと尽くしのMCTオイルによるダイエット。 飲んで早々下痢になった 胃痛や腹痛を度々引き起こす 吐き気がする などの声が挙がっていることを知ってい ...

日清MCTオイル

【評判】日清のMCTオイルの口コミ評価レビューをチェック!

日清MCTオイル 巷で話題の『MCTオイル』。 最近では、ダイエット効果だけではなく、認知症予防にも効果的だと注目されています。 でも、MCTオイルには、様々なメーカーの商品があるので、購入する際には迷ってしまいますよね。 その中でも、とくに『入手しやすい』と、人気なのが『日清』のMCTオイルです。 以前、当ブログで紹介をした、『仙台勝山館』と並んで、人気のあるMCTオイルです。 そこで、人気の日清MCTオイルの口コミ評価レビューを集めてみました。 スポンサードリンク 日清MCTオイルの特徴 2本で送料無 ...

MCTオイルのダイエット

MCTオイルは痩せるどころか太る?効果ない噂と寝る前の摂取がヤバイ真相

MCTオイルのダイエット 寝る前にMCTオイルを飲む、まさに『飲むだけで痩せる』と言われているダイエットが話題となっています。 MCTオイルを夜寝る前に飲むと、 寝ている間に脂肪を燃焼してくれる というので、夢のような話ですよね。 しかし、MCTオイルによるダイエットには、 効果がない! 痩せるどころか、太った気がする! 寝る前に飲むとやばい! などの噂が広まっています。 そこで、当記事では、MCTオイルダイエットの 「効果がない」「寝る前に飲むとやばい」 という真相を調査してみました。 スポンサードリン ...

アイキャッチ 冬バテ

冬バテの症状とは?予防対策や回復・解消する食べ物をチェック!

季節柄、よく聞く言葉として、 『夏バテ』 があります。   ですが、この言葉とは対照的なものとして、 『冬バテ』 といった言葉が存在していることを、知っているでしょうか。 あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、 『確実に、誰かが症状を抱えている』 と言っても過言ではないものです。   そこで、今回は、 『冬バテの症状と対策方法』 について紹介します。 今まで知らなかった人は、参考にしてみてください。 スポンサードリンク 冬バテの症状とは? まず最初に、 『冬バテの症状とは、どういった ...

プロテイン

MCTオイルをプロテインに混ぜる飲み方のダイエット効果をチェック

中鎖脂肪酸100%でできた『MCTオイル』の、ダイエット効果が話題となっています。 MCTオイルには、 脂肪として蓄積されにくい 脂肪燃焼効果 満腹感が続く などのダイエット効果が期待でき、多くのダイエッターが取り入れています。 MCTオイルは、味や香りにクセがないので、様々な飲み物と組み合わせることができるという点が、人気のポイントです。 中でも、MCTオイルを『プロテイン』に混ぜるという飲み方は、多くのダイエッターおすすめの方法なんです。 そこで、当記事ではMCTオイルをプロテインに混ぜる飲み方のダイ ...

MCTオイルのコーヒー

MCTオイルの寝る前コーヒーダイエットの効果的な飲み方を紹介!

MCTオイルのコーヒー MCTオイルとバターを使った、 『バターコーヒー(=完全無欠コーヒー)』 のダイエット効果が話題となっています。 とても美味しいので、ダイエット後もクセになったり、間食に置き換えている人もいますね。 MCTオイルのダイエットコーヒーは、一般的には『朝』に飲むのが良いと言われています。 しかし、このコーヒーを、夜寝る前に飲むことで、ダイエットに効果があるというのです。 夜にカフェインってどうなの? 寝る前にオイルやバターって、太りそう ダイエットには逆効果じゃない? こんな疑問が湧い ...

MCTオイル

MCTオイルのダイエット効果と副作用を調査!摂取量など正しい使い方をチェック

MCTオイル 近年、オイルブーム到来で、毎年のように注目のオイルが登場しますよね。 そんな中、今ダイエットに効果的だと注目されているのが 『MCTオイル』 です。 MCTオイルは、ココナッツオイルやパーム油から、中鎖脂肪酸だけを抽出した油です。 中鎖脂肪酸の割合が、ココナッツオイルでは60%なのに比べ、 『MCTオイルは中鎖脂肪酸の割合が100%で出来ている』 という点に違いがあります。 脂肪の燃焼が速い 体重が早く落ちた 食欲が抑えられる など、ダイエッターの間では、すでに話題になっていますね。 しかし ...

アイキャッチ サブウェイ ダイエット

サブウェイでダイエットは可能?メニューのカロリーや糖質をチェック

朝食時や昼食時に、 『サブウェイ』 に行くという人もいるのではないでしょうか。   主に、野菜を中心としたサンドイッチを提供しているので、 『ちょっとした食事』 には、最適なお店だと思います。 ですが、中には、 『サブウェイダイエット』 と呼ばれるものに、挑戦している人もいるようです。   そこで、今回は、 『サブウェイでダイエットは可能なのか』 について紹介します。 サブウェイダイエットを始めたい人は、参考にしてみてください。 スポンサードリンク サブウェイダイエットは、カロリーや糖 ...

ブルーマンデー症候群

ブルーマンデーの意味とは?症候群と克服対策法をチェック!

ブルーマンデー症候群 「明日からまた1週間が始まってしまう…」 「また仕事が始まるのかぁ…」 「月曜日のことを考えると嫌な気持ちになってくる」 月曜日を迎える前に、憂鬱な気分になることってありませんか? 日曜の夕方以降になると、楽しかった休日が終わってしまうという気持ちと共に感じる、漠然とした不安やプレッシャー。 そんなあなたは、『ブルーマンデー症候群』かもしれませんよ。 土日休みが決まっている人にとくに多い、別名『サザエさん症候群』とも呼ばれている『ブルーマンデー症候群』。 当記事では、『ブルーマンデー ...

眠る女性

すぐに眠くなる方法やコツを紹介!速攻で寝るには4-7-8呼吸法!

眠る女性 眠りたいのに眠れない! このままじゃ朝が起きられなくなってしまう! 早く眠らなければいけない日に限って、なぜか目が冴えて眠れないことってありますよね。 とくに、お正月などの長期のお休み中は、睡眠ペースが乱れがちです。 お休み後に、元の睡眠ペースに戻そうと、いざ布団に入ってもなんだかソワソワしてしまう、という人も多いでしょう。 睡眠は、日中の活動に影響を与えるので、質の良い睡眠をたっぷりととって、心地よい朝を迎えたいものです。 そこで、当記事では、みんなが実践しているすぐに眠くなる方法や、即効で寝 ...

ストレス臭はどんな臭い?身体のどこから臭うのか部位をチェック

ストレス臭に悩む女性 『ストレス臭』って聞いたことはありますか? 人が不快に感じる体臭には、 口臭 加齢臭 汗臭 たばこ臭 足の臭い 頭皮臭 など、様々なものがあります。 これらの臭いで、周りの人に不快感を与えないように、対策をしている人は多いでしょう。 しかし今、『ストレス臭』と呼ばれるものが、話題となっています。 この『ストレス臭』は、男女問わず発生するというので、悩みの種です。 「ストレス臭なんて聞いたことない!」 「一体どんな臭い?」 と、不安を感じ、まだ対策をしていない人も多いことでしょう。 そ ...

枝毛や切れ毛に悩む女性

枝毛や切れ毛の原因と修復方法や対策を紹介!裂くのはNG?

枝毛や切れ毛に悩む女性 日々きちんとケアをしているつもりでも、気が付いたら出来てしまう『枝毛』や『切れ毛』。 「枝毛や切れ毛を裂くのがクセになっている」 なんていう人もいますよね。   いくら髪の表面が艶々でも、毛先に枝毛や切れ毛があるとパサパサ髪に見えてしまいます。 まとまりのない、パサつく広がった毛先で 『残念な後ろ姿』 になっていませんか? そんな髪の毛は、なんだか老けた印象です。 『髪は女の命』 ともいうほど、艶やかで美しい髪の毛は、綺麗な女性の象徴です。 当記事では、枝毛や切れ毛の原因 ...

薬を飲む女性

風邪薬(市販の顆粒など)の効果的な飲み方を紹介!キャベツはNG?

薬を飲む女性 本格的な風邪ではなくても、 「とりあえず、風邪薬を飲んでおけば大丈夫!」 と信じて、家にある風邪薬を飲む人は少なくはないでしょう。 とくに、市販の風邪薬なら 「適当に飲んでも大丈夫そう」 と、飲み方を守らない人も多くいます。 しかし、食べ物や飲み物との組み合わせや、他の薬、栄養ドリンクなどの飲み合わせが悪いと、『副作用』が起きることがあります。 また、風邪薬の本来の効果が半減してしまう、という例もあるというのです。 そこで、市販の風邪薬の効果的な飲み方を、チェックしてみましょう。 スポンサー ...

緑茶

緑茶でうがいをする効果をチェック!風邪やインフルエンザの予防に!

緑茶 どこからともなく貰ってきてしまう、風邪やインフルエンザのウイルス。 「のどがイガイガするな~」 「職場で咳をしている人がいた」 なんていう時には、『手洗い』『うがい』で予防をしている人が多いでしょう。 風邪やインフルエンザの予防として有効な『うがい』ですが、 緑茶を使ったうがいが効果的 だと広まりつつあります。 そこで、当記事では 緑茶うがいの効果 をチェックしていきます。 これから、風邪やインフルエンザが流行するシーズンに、予防法として取り入れてみましょう。 スポンサードリンク 『緑茶うがい』の効 ...

驚く女性

糖質制限ダイエットのメリットとデメリットまとめ【悪魔の効果?】

驚く女性 糖質の摂取量をコントロールすることで痩せることができる 『糖質ダイエット』 数年前から話題となり、今ではダイエット法の一つとして定着し、多くのダイエッターが取り組んでいます。 ダイエッターだけではなく、健康に気を使っている人の間でも『糖質制限』を意識している人は多いでしょう。   しかし、専門家の間ではその作用や効果について、意見が分かれています。 そこで、糖質制限のメリットとデメリットを調査してみました。 糖質制限がダイエット成功に繋がる理由や、危険だと言われる原因について考えてみま ...

『ブッダボウル』

ブッダボウルのカロリーは低い?作り方と材料などレシピをチェック

ブッダボウル 野菜がたっぷり盛り付けられた『ブッダボウル』。 名前だけ聞くと、 はなこ宗教的な食べ物? なんて、勘違いしてしまいそうですが、 『ダイエットフード』として、SNSなどで賑わっている『丼ぶり』です。 仏陀が食べる精進料理のようだから こんもりと盛られた野菜が仏陀のお腹のようだから こんな理由から『ブッダボウル』と名付けられたと言われています。 「丼ぶりなのにダイエット?」 「こんなに山盛り!?カロリーはどうなの?」 名前だけでなく、他にも気になることが盛りだくさん! 本記事では、『ブッダボウル ...

中年太りに悩む女性

中年太りの女性に効果のある痩せる運動を紹介【お腹ダイエット】

中年太りに悩む女性 中年以降の女性では、ホルモンバランスの変化や乱れた食生活の積み重ねで、 中年太り に悩む人は多いですよね。   中でも、中年太りが一番気になる箇所が『お腹まわり』です。 中年女性のポッコリお腹は、見た目にもよくありませんよね。 気になるファッションは諦め、はみ出て乗っかる脂肪を隠すようなファッションに頼ってはいませんか?   中年以降になると、基礎代謝も落ちてくるので脂肪が付きやすく、さらに痩せにくくなっています。 だからといって、ダイエットに効果がありそうなハード ...

中年男性のダイエット

中年男性におすすめ!安全に痩せる効果的なダイエット運動を紹介!

中年男性のダイエット たろう昔に比べると痩せにくくなってきたな~ なんて思っているあなたは、『中年太り』かもしれません!   何も対策をせずにいると、あっという間にポッコリお腹になり、健康上はもちろんのこと、見た目にもよくありませんよね。 中年男性のダイエットでは、食事面の見直しに加えて、運動が効果的です。 中年以降は、筋力も低下していきますから、運動で筋力を増やすことは健康面の維持にも繋がります。   ここでは、中年男性におすすめの『ダイエット運動』を紹介しましょう。 スポンサードリ ...

食事でクマ改善

目にクマができる原因は栄養不足!解消・改善する食べ物をチェック

目の下のクマが消えない なかなか消えない『目の下のクマ』に悩んでいませんか? 「毎日しっかり寝ているのに…」 「リンパマッサージも欠かさずやっているのに…」 と、クマを消すために努力をしていても、なかなか消えない頑固なクマ。   もしかすると、その 『クマの原因は栄養不足』 なのかもしれません。   クマを消すためには、良い睡眠や血行を良くすることはとても大切です。 ですが、目の下のクマには、栄養不足も影響しているのです。   クマの解消に必要な栄養を意識して、体の中からも改 ...

クマ対策

目のクマの消し方・取り方を紹介!メイクでごまかす方法もチェック

疲れや老けて見える原因『クマ』 メイク前の鏡に映る自分の顔を見て、黒いクマにガッカリする人は多いのではないでしょうか。 目の下に黒いクマがあると、 「疲れてる?顔色が悪いよ」 「なんだか老けたみたい」 こんな風に、思われてしまうかもしれません。   それは、目の下にクマがあるだけで、顔全体がくすんで疲れたよう見えてしまうからです。 必死にクマを隠そうとコンシーラーなどを塗っても、ヨレてしまったり、逆に目立ってしまう事もあるでしょう。 れいか目の下のクマを何とかしたい! そう願う人は必見です! & ...

アイキャッチ 加圧シャツ

加圧シャツの効果は嘘?本当に効果あるのか口コミをチェック!

加圧シャツというものを、知っているでしょうか? 上半身を締め付けて、 『体がムキムキになる』 と言われているシャツのことです。   一時期、かなり話題になったものですが、着るだけで本当に効果があるのかが分からないため、買うかどうか悩んでいた人もいるでしょう。   実際のところ、加圧シャツを着ても、 『効果がない』 と言われていることがあるようです。   そこで、今回は、 加圧シャツの効果 について、紹介していきます。 加圧シャツの正しい効果について知りたい人は、参考にしてみて ...

アイキャッチ 大人の生酵素

大人の生酵素の効果や副作用の口コミをチェック!正しい飲み方とは?

近年、健康のために良いと話題になっているものとして、 『酵素』 というものがあります。   体の健康に、様々な効果をもたらす酵素は、 『年齢を重ねるにつれて、体で作られなくなる』 ものでもあります。   その為、酵素を定期的に供給するためには、 食べ物やサプリから摂取しなければならない という事になります。   そこで、最近特に注目されているサプリがあります。 それが、 『大人の生酵素』 という商品です。   楽天ランキングの常連にもなっている酵素サプリであり、 れ ...

中年以降の運動

中年でやる運動の注意点!ダイエットや健康のための運動でも危険?

中年以降の運動 そろそろ健康面が不安になってきた 運動不足を改善したい 積み重なった脂肪をなんとかしたい 中年以降になると、健康やダイエットのために、運動を取り入れる人は多いでしょう。   運動が様々な病気の予防になることは、誰もが知っています。 テレビや雑誌の健康特集でも、たびたび中年以降の運動が推奨されていますよね。 しかし、中年以降の運動には注意が必要です。   とくに、定期的な運動を継続してきた人はまだしも、今まで運動習慣のなかった人が運動を行うには、 若い頃との違い を理解し ...

ダイエットに悩む女性

糖質制限が危険なのは嘘?糖尿病患者や子供がやっても安全?

ダイエットに悩む女性 痩せるだけではなく、健康面でもいいこと尽くしの 『糖質制限』 巷でも、糖質制限はブームになり、糖質を表記した商品や、『低糖質おやつ』に注目が集まっています。   しかし、今、 『糖質制限危険説』 が出回り、不安を感じている人も少なくはないでしょう。 とくに、育ち盛りの子供に糖質制限を行うことは、栄養面で不安ですよね。   また、『糖質制限食』といえば、糖尿病食にあたります。 これから、糖質制限を始めようと思っている人や、家族で糖質制限食にしたいと思っている人にとっ ...

ダイエットをする女性

糖質制限ダイエットは効果ない?女性と男性の違いをチェック!

ダイエットをする女性 『糖質制限ダイエット』成功者は男性が多い 女性の『糖質制限ダイエット』は向いていない・効果が出にくい こんな声がチラホラ聞かれます。 もちろん、女性でも効果が出ている人はたくさんいますし、筆者も満足のできる効果を実感しています。 しかし、家族で『糖質制限ダイエット』を行った人の中には、 夫の方が早く痩せ始めた 夫はどんどん痩せていくのに、自分は痩せない と、男性との違いを実感している人もいます。 男性と女性では、『糖質制限』で痩せるメカニズムに何か違いでもあるのでしょうか? そこで、 ...

糖質ダイエットによる減量

糖質制限ダイエットの効果はいつから?期間や日数をチェック!

糖質ダイエットによる減量 全てのダイエットにおいて、気になるのが いつから効果が出るのか ですよね。 本当に痩せていってるの? このまま続けても痩せるの? という気持ちのまま、ダイエットを続けるのはストレスもたまります。 でも、ダイエットの効果が出る目安の期間や日数を知っていれば、モチベーションもあがりませんか?   『糖質制限ダイエット』 では、食生活の見直しによって、痩せ体質に改善され、 健康的に痩せた 痩せやすくなった というダイエット成功者が多くいます。 そんな『糖質制限ダイエット』の成 ...

下半身太り薬アイキャッチ

下半身太りを解消する最強の漢方薬とダイエットサプリを調査!

多くの女性を悩ませる 『下半身太り』   この下半身太りは、 偏った食生活 水分不足 体の冷え 筋肉の衰え 骨盤の歪み 等が引き起こす 『血行不良』 『代謝機能低下』 が、原因で生じます。   ですので、下半身太りを解消するには、 血行を促す事 低下した代謝機能を元に戻す事 が、ポイントになってきます。   では、どのように血行促進や代謝アップを行えばいいのか。 それには、漢方薬やダイエットサプリが有効なのです!   そこで今回は、下半身太りを解消する 漢方薬 ダイ ...

糖質制限ダイエット

史上最強の糖質制限ダイエットメニューのレシピとカロリーを紹介

糖質制限ダイエット 多くのダイエット成功者が行っている、 『糖質制限ダイエット』 正しい方法で行えば、痩せるだけではなく、健康面・美容面でも嬉しい効果をたくさん実感することができます。 実は、筆者も現在継続中です。   そんな、 『糖質制限』 のブームは、コンビニやスーパーの惣菜やお菓子にも取り入れられているほどです。   『糖質制限ダイエット』というと、食生活の改善がメインです。 食事の量や間食の見直しだけではなく、糖質オフ食材やレシピを知っておくことが重要です。 ついつい食べ過ぎて ...

下半身太りと子宮アイキャッチ

女性が下半身太りする原因が子宮なのはなぜ?その理由をチェック!

「上半身は気にならないのに、下半身だけ太ってしまう」 「ダイエットしても、下半身に効果が出ない」 このような悩みを抱えている女性は、多くいるでしょう。   下半身太りの原因として、 偏った食生活 水分不足 体の冷え 筋肉の衰え 骨盤の歪み などが、挙げられます。   しかし、 『女性の下半身太りは、子宮とも深い関わりがある』 ということを、知っていましたか?   そこで今回は、 下半身太りと子宮の関係 下半身太りを解消するエクササイズ について、紹介していきます。 &nbsp ...

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